/* ==========================================================
   Pedro Gosler — Psicólogo e Sexólogo
   Design system herdado do site atual (pedrogosler.com.br)
   ==========================================================
   PARA MUDAR AS CORES: altere apenas as variáveis abaixo.
   ========================================================== */

:root {
  /* Sistema verde da marca — MARCA-PEDRO-GOSLER.md §03.
     O dourado (#8C7853) e o esmeralda (#0D3A3B) saíram em 03/09/2026: o
     dourado é a cor mais usada no nicho de terapia e puxava o site para
     "premium tradicional", o oposto do posicionamento. */
  --green-deep:     #0C5537;   /* verde profundo — fundos de acento, faixas */
  --green-deep-alt: #0F6B45;   /* hover dos botões */
  /* #1FA968 só alcança 2,9:1 sobre o creme: é decorativo (filetes, bordas,
     ícones, fundos). Texto verde usa --green-ink no claro (8,4:1) e
     --green-bright no escuro. Mesma regra que valia para o dourado. */
  --green:        #1FA968;   /* cor primária — apenas decorativo sobre claro */
  --green-ink:    #0C5537;   /* texto verde sobre fundo claro */
  --green-bright: #56D999;   /* texto verde sobre o verde escuro */
  --paper:        #FAF9F6;   /* fundo principal */
  --paper-alt:    #F1F4F1;   /* fundo alternado, viés verde */
  --ink-dark:     #1E252B;   /* texto */
  --white:        #FFFFFF;
  --line-light:   #E2E7E2;

  /* Canais RGB dos tokens acima. Existem porque as cores da marca também
     aparecem com transparência — fios, selos, sombras, estados de hover.
     Sem eles cada rgba() repetia o valor da paleta na mão (eram 110
     ocorrências), e trocar de cor exigia reescrever a folha inteira: foi
     assim que o style-sereno.css nasceu como cópia integral desta.
     AO MUDAR UM HEX ACIMA, MUDE O PAR RGB — são a mesma cor duas vezes. */
  --green-deep-rgb:   12, 85, 55;
  --green-rgb:        31, 169, 104;
  --green-bright-rgb: 86, 217, 153;
  --paper-rgb:        250, 249, 246;
  --ink-dark-rgb:     30, 37, 43;

  /* Duas cores que estavam escritas à mão no corpo da folha e não batiam
     com token nenhum: o creme da faixa .section-tint e o verde do selo
     sobre fundo escuro. */
  --paper-tint:   #E9EFEA;
  --green-badge:  #56D999;

  /* Tipografia — MARCA-PEDRO-GOSLER.md §04.
     Bricolage carrega os títulos (irregularidade proposital: parece escrita
     por gente, não gerada por sistema); Plex Sans sustenta o texto longo;
     Plex Mono é a voz de dado — rótulos, CRP, números. Lora saiu junto com
     o dourado: era ela que dava o ar de consultório tradicional. */
  --font-heading: "Bricolage Grotesque", "Segoe UI", system-ui, sans-serif;
  --font-sans: "IBM Plex Sans", -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", sans-serif;
  --font-mono: "IBM Plex Mono", ui-monospace, SFMono-Regular, Menlo, monospace;

  /* Escala fluida.
     A progressão antiga era 46,4 / 37,6 / 20px: o salto de h1 para h2 era de
     1,23x, mas o de h2 para h3 era de 1,88x, e o h3 ficava só 12% acima do
     corpo do texto. Resultado: título de card não se lia como título.
     Agora os degraus ficam parelhos (1,29x / 1,42x / 1,34x sobre o corpo). */
  /* O h1 ia só até 44px, tímido para a primeira tela. Subiu para 56px e o
     h2 acompanhou, mantendo a mesma progressão entre os níveis. */
  --h1: clamp(2.15rem, 1.35rem + 3.4vw, 3.5rem);
  --h2: clamp(1.6rem, 1.2rem + 1.9vw, 2.4rem);
  --h3: clamp(1.2rem, 1.05rem + 0.6vw, 1.5rem);
  --body: clamp(0.95rem, 0.92rem + 0.2vw, 1.06rem);
  --lead: clamp(1rem, 0.94rem + 0.35vw, 1.12rem);

  /* Espaçamento e formas */
  --wrap: 1180px;
  --pad: clamp(1.25rem, 4vw, 2.25rem);
  --section-y: clamp(3.75rem, 8vw, 6rem);
  --radius: 16px;
  --radius-sm: 4px;
  --shadow-soft: 0 8px 30px rgba(var(--green-deep-rgb), .04);
  --shadow-card: 0 20px 40px rgba(var(--green-deep-rgb), .07);
}

/* ---------- Reset ---------- */
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html { -webkit-text-size-adjust: 100%; scroll-behavior: smooth; }
body {
  margin: 0;
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: var(--body);
  line-height: 1.7;
  color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .85);
  background: var(--paper);
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  overflow-x: hidden;
}
img { max-width: 100%; height: auto; display: block; }
a { color: inherit; }
svg { display: block; }
h1, h2, h3, h4 { font-family: var(--font-heading); color: var(--green-deep); margin: 0 0 .6em; line-height: 1.25; font-weight: 700; letter-spacing: -.01em; }
/* Em tamanho grande o espaçamento padrão fica largo demais e a frase perde
   unidade. O aperto é sutil: o suficiente para o título soar como bloco. */
h1 { font-size: var(--h1); font-weight: 800; letter-spacing: -.022em; line-height: 1.13; text-wrap: balance; }
h2 { font-size: var(--h2); font-weight: 700; text-wrap: balance; }
h3 { font-size: var(--h3); font-weight: 700; line-height: 1.4; }
/* h4 só aparece dentro do Método, nos dois blocos do pacote: eles são filhos
   de "O que está incluído", não irmãos de "Compreender". */
h4 { font-size: 1.05rem; font-weight: 700; line-height: 1.4; }
p { margin: 0 0 1.15rem; text-wrap: pretty; }
ul, ol { margin: 0; padding: 0; list-style: none; }
button { font: inherit; cursor: pointer; }
strong { color: var(--green-deep); font-weight: 600; }
::selection { background: rgba(var(--green-rgb), .2); color: var(--green-deep); }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html { scroll-behavior: auto; }
  /* iteration-count zera os loops (ciclo, pulso do balão) em vez de deixá-los
     rodando a 0.01ms, que vira tremor em vez de parada. */
  *, *::before, *::after {
    animation-duration: .01ms !important;
    animation-iteration-count: 1 !important;
    transition-duration: .01ms !important;
  }
  .phases li:not(:last-child)::before { transform: scaleY(1) !important; }
}

/* ---------- Utilidades ---------- */
.wrap { width: 100%; max-width: var(--wrap); margin-inline: auto; padding-inline: var(--pad); }
.narrow { max-width: 810px; }
.center { text-align: center; }

.skip-link { position: absolute; left: -9999px; top: 0; z-index: 999; background: var(--green-deep); color: var(--paper); padding: .75rem 1.25rem; }
.skip-link:focus { left: 0; }
:focus-visible { outline: 3px solid var(--green); outline-offset: 3px; }

/* Selo dourado arredondado — assinatura visual do site */
.badge {
  display: inline-block;
  background: rgba(var(--green-rgb), .1);
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .2);
  color: var(--green-ink);
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: .625rem; font-weight: 600; letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase;
  padding: .5rem 1.25rem; border-radius: 100px; margin-bottom: 1.25rem;
}
/* O fundo translúcido clareia o verde por baixo, e sobre ele o --green-bright
   cai para 4.37:1. Um tom acima devolve a razão para ~4.9:1. */
.badge-dark { background: rgba(var(--paper-rgb), .05); border-color: rgba(var(--paper-rgb), .12); color: var(--green-badge); }

.rule { display: block; width: 96px; height: 1px; background: rgba(var(--green-rgb), .3); margin: 1.75rem auto; }
.rule-left { margin-inline: 0; width: 100%; }

.section-lead { font-size: var(--lead); color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .75); max-width: 62ch; }
.center-lead { margin-inline: auto; }
.lead { font-size: var(--lead); color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .85); max-width: 40em; }

/* ---------- Animação de entrada ---------- */
.js .reveal { opacity: 0; transform: translateY(22px); transition: opacity .7s ease, transform .7s cubic-bezier(.22,.9,.3,1); }
.js .reveal.is-visible { opacity: 1; transform: none; }
.js .reveal.is-instant { transition: none; }

/* ---------- Índice lateral ----------
   Some abaixo de 1180px: aí a margem lateral acaba e ele passaria por cima
   do conteúdo. No celular quem cumpre esse papel é o fio de progresso. */
.indice { display: none; }

@media (min-width: 1180px) {
  .indice {
    display: block; position: fixed; right: 1.75rem; top: 50%;
    transform: translateY(-50%); z-index: 80;
  }
  .indice ul { display: grid; gap: .95rem; }
  .indice li { display: flex; justify-content: flex-end; }
  .indice a {
    position: relative; display: block;
    width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%;
    background: rgba(var(--green-rgb), .35);
    transition: background-color .3s ease, transform .3s ease;
  }
  /* Área de toque de 30px sem afastar visualmente os pontos. */
  .indice a::before {
    content: ""; position: absolute; inset: -11px;
  }
  /* O rótulo só aparece no hover: em repouso o índice é quase invisível. */
  .indice a::after {
    content: attr(data-rotulo);
    position: absolute; right: 20px; top: 50%; transform: translateY(-50%);
    white-space: nowrap; padding: .35rem .7rem; border-radius: var(--radius-sm);
    background: var(--green-deep); color: var(--paper);
    font-size: .68rem; font-weight: 600; letter-spacing: .06em; text-transform: uppercase;
    opacity: 0; pointer-events: none;
    transition: opacity .25s ease;
  }
  .indice a:hover, .indice a:focus-visible { background: var(--green-ink); transform: scale(1.3); }
  .indice a:hover::after, .indice a:focus-visible::after { opacity: 1; }
  .indice a.is-atual { background: var(--green-deep); transform: scale(1.45); }
}

/* ---------- Fio de progresso da leitura ----------
   Fica acima do cabeçalho fixo, com 3px: presente o suficiente para orientar,
   discreto o suficiente para não virar elemento de interface. */
.progresso-leitura {
  position: fixed; top: 0; left: 0; right: 0; z-index: 110;
  height: 3px; pointer-events: none; background: transparent;
}
.progresso-leitura span {
  display: block; height: 100%; width: 0;
  background: linear-gradient(90deg, var(--green), var(--green-bright));
  transition: width .12s linear;
}

/* ---------- Botões ---------- */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: .65rem;
  padding: 1rem 1.9rem; border-radius: var(--radius-sm);
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .2);
  background: var(--green-deep); color: var(--paper);
  font-size: .8rem; font-weight: 700; letter-spacing: .09em; text-transform: uppercase;
  text-decoration: none; text-align: center;
  box-shadow: 0 4px 14px rgba(var(--green-deep-rgb), .12);
  transition: background-color .3s ease, transform .3s ease, box-shadow .3s ease;
}
.btn svg { flex-shrink: 0; }
/* IBM Plex Sans é mais larga que a Inter que estava aqui até 03/09/2026: com o
   mesmo padding e tracking, o CTA do hero passou a quebrar em duas linhas no
   celular. O aperto vale só na largura onde isso acontece. */
@media (max-width: 420px) {
  .btn { padding-inline: 1.2rem; letter-spacing: .06em; gap: .5rem; }
  .btn-lg { padding-inline: 1.4rem; }
}
.btn:hover { background: var(--green-deep-alt); transform: translateY(-2px); box-shadow: 0 10px 24px rgba(var(--green-deep-rgb), .18); }
.btn-light { background: var(--paper); color: var(--green-deep); }
.btn-light:hover { background: var(--white); }
.btn-lg { padding: 1.15rem 2.4rem; }
.btn-block { width: 100%; }

.link-cta {
  position: relative;
  display: inline-block; color: var(--green-ink); font-weight: 700; text-decoration: none;
  border-bottom: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .35); padding-bottom: 2px;
  transition: color .25s ease, border-color .25s ease;
}
/* Estes links são CTA de verdade, mas o texto sozinho tem 29px de altura e o
   dedo erra no celular. A área invisível leva o alvo a 44px sem afastar o
   sublinhado do texto, que é o que aconteceria com padding. */
.link-cta::after {
  content: ""; position: absolute; left: 0; right: 0; top: 50%;
  transform: translateY(-50%); height: 44px;
}
.link-cta:hover { color: var(--green-deep); border-color: var(--green-deep); }

/* ==========================================================
   CABEÇALHO
   ========================================================== */
.site-header {
  position: sticky; top: 0; z-index: 100;
  background: rgba(var(--paper-rgb), .92);
  backdrop-filter: blur(12px);
  border-bottom: 1px solid transparent;
  transition: border-color .3s ease, box-shadow .3s ease;
}
.site-header.is-stuck { border-bottom-color: rgba(var(--green-rgb), .14); box-shadow: 0 2px 20px rgba(var(--green-deep-rgb), .04); }
/* O cabeçalho encolhe alguns pixels depois que a rolagem começa: devolve
   altura de tela na leitura sem que a marca saia de vista. */
.header-inner {
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 1rem;
  min-height: 74px; transition: min-height .35s cubic-bezier(.22,.9,.3,1);
}
.site-header.is-stuck .header-inner { min-height: 62px; }

.brand { display: flex; align-items: center; text-decoration: none; min-height: 44px; }
/* §02 do MARCA-PEDRO-GOSLER.md: o wordmark é tipográfico e o ponto verde é
   o único elemento gráfico da assinatura. Não trocar por outro sinal, não
   remover, não recolorir fora da paleta. A barra dourada que ficava aqui
   saiu junto com o dourado. */
.brand-name i { color: var(--green); font-style: normal; }
.brand-text { display: flex; flex-direction: column; }
.brand-name { font-family: var(--font-heading); color: var(--green-deep); font-weight: 800; font-size: 1.18rem; letter-spacing: -.015em; line-height: 1; }
.brand-role { font-family: var(--font-mono); color: var(--green-ink); font-size: .625rem; font-weight: 600; letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; margin-top: .3rem; line-height: 1; }

.nav ul { display: flex; align-items: center; gap: 1.85rem; }
.nav a { text-decoration: none; font-size: .76rem; font-weight: 700; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: var(--ink-dark); transition: color .2s ease; }
.nav a:hover { color: var(--green-deep); }

/* Sublinhado que cresce do centro no hover. Só no desktop: no menu sanfonado
   do celular os itens são blocos e o traço não faria sentido. */
@media (min-width: 941px) {
  .nav li:not(:last-child) a { position: relative; }
  .nav li:not(:last-child) a::after {
    content: ""; position: absolute; left: 50%; right: 50%; bottom: -6px;
    height: 2px; background: var(--green);
    transition: left .3s cubic-bezier(.22,.9,.3,1), right .3s cubic-bezier(.22,.9,.3,1);
  }
  .nav li:not(:last-child) a:hover::after,
  .nav li:not(:last-child) a:focus-visible::after { left: 0; right: 0; }
}
.btn-nav { padding: .8rem 1.4rem; color: var(--paper) !important; font-size: .7rem; }

.nav-toggle {
  display: none; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: 5px;
  background: none; border: 0; padding: .6rem;
  min-width: 44px; min-height: 44px; /* alvo mínimo confortável no toque */
}
.nav-toggle span { display: block; width: 24px; height: 2px; background: var(--green-deep); border-radius: 2px; transition: transform .3s ease, opacity .2s ease; }
.nav-toggle[aria-expanded="true"] span:nth-child(1) { transform: translateY(7px) rotate(45deg); }
.nav-toggle[aria-expanded="true"] span:nth-child(2) { opacity: 0; }
.nav-toggle[aria-expanded="true"] span:nth-child(3) { transform: translateY(-7px) rotate(-45deg); }

@media (max-width: 940px) {
  .nav-toggle { display: flex; }
  .nav {
    /* Ancorado na base do cabeçalho, não numa altura fixa em pixels. */
    position: absolute; top: 100%; left: 0; right: 0;
    background: var(--paper); border-bottom: 1px solid var(--line-light);
    padding: .5rem var(--pad) 2rem;
    box-shadow: 0 20px 40px rgba(var(--green-deep-rgb), .08);
    transform: translateY(-120%); opacity: 0; visibility: hidden;
    transition: transform .35s cubic-bezier(.3,.9,.3,1), opacity .25s ease, visibility .25s;
  }
  .nav.is-open { transform: translateY(0); opacity: 1; visibility: visible; }
  .nav ul { flex-direction: column; align-items: stretch; gap: 0; }
  .nav li { border-bottom: 1px solid var(--line-light); }
  .nav li:last-child { border: 0; margin-top: 1.25rem; }
  .nav a { display: block; padding: 1rem 0; font-size: .82rem; }
  .btn-nav { justify-content: center; padding: 1rem; }
}

/* ==========================================================
   HERO
   ========================================================== */
/* overflow:hidden contém o brilho decorativo abaixo — sem ele o ::before
   vaza para a direita e cria scroll horizontal na página inteira. */
.hero { padding: clamp(2.75rem, 6vw, 5rem) 0 clamp(3rem, 7vw, 5.5rem); position: relative; overflow: hidden; }
.hero::before {
  content: ""; position: absolute; top: -20%; right: -15%;
  width: 55vw; height: 55vw; max-width: 620px; max-height: 620px; border-radius: 50%;
  background: rgba(var(--green-rgb), .07); filter: blur(80px); z-index: -1; pointer-events: none;
}
.hero-inner { display: grid; grid-template-columns: 1.1fr .9fr; gap: clamp(2rem, 5vw, 4rem); align-items: center; }
.hero h1 { margin-bottom: 1.35rem; }

/* Linha de especificação do serviço (individual / sob medida / 50 min / online).
   Fica logo abaixo da promessa: é o que o visitante precisa para entender
   o que está sendo oferecido antes de rolar a página. */
.hero-specs {
  font-size: .95rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .8); max-width: 44em;
  padding-left: 1rem; border-left: 3px solid var(--green);
  margin: 1.5rem 0 0;
}
.credential-line {
  font-family: var(--font-mono);
  color: var(--green-ink); font-size: .7rem; font-weight: 600;
  letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase; margin: 1.5rem 0 0;
}
.btn-note { font-size: .78rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .75); font-weight: 500; margin: .9rem 0 0; max-width: 42em; }
.btn-trust-line { font-size: .75rem; color: var(--green-deep); font-weight: 600; margin-top: .6rem; display: flex; align-items: center; gap: .4rem; }
.agenda-status-badge { display: inline-flex; align-items: center; gap: .5rem; font-size: .78rem; font-weight: 600; color: var(--green-ink); background: rgba(var(--green-rgb), .08); border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .18); padding: .4rem 1rem; border-radius: 100px; margin-bottom: 1rem; }
.pulse-dot { width: 8px; height: 8px; background: var(--green); border-radius: 50%; box-shadow: 0 0 0 0 rgba(var(--green-rgb), .7); animation: pulse-green 2s infinite; display: inline-block; }
@keyframes pulse-green {
  0% { transform: scale(0.95); box-shadow: 0 0 0 0 rgba(var(--green-rgb), .7); }
  70% { transform: scale(1); box-shadow: 0 0 0 6px rgba(var(--green-rgb), 0); }
  100% { transform: scale(0.95); box-shadow: 0 0 0 0 rgba(var(--green-rgb), 0); }
}


/* ---------- Faixa de autoridade ----------
   Quatro dados objetivos logo abaixo do hero. Antes esses números viviam
   no meio do texto da seção Sobre, na décima rolagem da página. */
.autoridade-faixa {
  background: var(--green-deep); color: var(--paper);
  padding: clamp(1.5rem, 3vw, 2rem) 0;
}
.autoridade {
  display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
  gap: 1.25rem 1.5rem; margin: 0;
}
@media (min-width: 860px) { .autoridade { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr)); } }
.autoridade li {
  display: flex; flex-direction: column; gap: .2rem;
  font-size: .78rem; line-height: 1.4; color: rgba(var(--paper-rgb), .75);
}
.autoridade strong {
  font-family: var(--font-heading); font-size: 1.15rem; font-weight: 700;
  color: var(--paper); line-height: 1.2;
}

/* ---------- Faixa de selos de confiança ---------- */
.selos {
  display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: 1rem 1.25rem;
  border-top: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .2); padding-top: 1.5rem; margin: 0;
}
.selos li { display: flex; align-items: flex-start; gap: .7rem; }
.selos svg {
  flex: none; width: 21px; height: 21px; margin-top: .1rem;
  fill: none; stroke: var(--green-ink); stroke-width: 1.6;
  stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round;
}
.selos span { display: flex; flex-direction: column; font-size: .76rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .7); line-height: 1.45; }
.selos strong { color: var(--green-deep); font-size: .8rem; font-weight: 700; }

@media (max-width: 460px) { .selos { grid-template-columns: 1fr; } }

/* Moldura com contorno dourado deslocado */
/* A foto carregava quatro tratamentos ao mesmo tempo: moldura deslocada,
   borda dourada, sombra de 45px e dessaturacao. Empilhados, liam como cartao
   de visita em vez de retrato profissional. Sobrou um: o fio. */
.photo-frame { position: relative; max-width: 420px; margin-inline: auto; }
.photo-frame img {
  display: block; width: 100%; border-radius: var(--radius);
  border: 1px solid rgba(var(--green-deep-rgb), .12);
}

@media (max-width: 900px) {
  /* No celular o título vem primeiro: é ele que prende o visitante. */
  .hero-inner { grid-template-columns: 1fr; }
  .photo-frame { max-width: 300px; }
}

/* ==========================================================
   SEÇÕES
   ========================================================== */
.section { padding: var(--section-y) 0; }
.section-cream { background: var(--paper); }
/* Era cream-warm a 55% sobre o creme: os dois tons diferiam em três unidades
   de RGB e a alternância não se via. Agora o degrau é perceptível e a página
   ganha ritmo de respiro e bloco em vez de parecer uma folha contínua. */
.section-tint { background: var(--paper-tint); border-block: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .18); }

/* ---------- Seção escura ----------
   Um unico campo escuro no corpo da pagina, e ele fica no diagnostico: a
   faixa de credenciais e o ciclo formam um bloco so. A pagina passa a ler
   claro (hero) -> escuro (o que acontece com voce) -> claro (o que da para
   fazer) -> escuro (o rodape, a decisao). Sem borda em cima, para soldar
   na faixa de autoridade em vez de parecer outra secao. */
.section-escura {
  background: var(--green-deep); color: rgba(var(--paper-rgb), .82);
  border-bottom: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .3);
}
.section-escura h2, .section-escura h3 { color: var(--paper); }
.section-escura .section-lead { color: rgba(var(--paper-rgb), .78); }
/* Só o texto solto sobre o verde precisa clarear. */
.section-escura > .wrap > .fine-print { color: rgba(var(--paper-rgb), .72); }
.section-head { max-width: 720px; margin-bottom: clamp(2.5rem, 5vw, 3.5rem); }
.section-head.center { margin-inline: auto; }

/* Atenção com a unidade ch: ela mede a largura do glifo "0", que na Inter é
   mais larga que uma minúscula média. Na prática, 56ch entrega as ~66 letras
   por linha que é a faixa confortável de leitura; 66ch entregaria 77. */
.prose { max-width: 56ch; margin-inline: auto; font-size: var(--lead); }
.prose em { font-style: normal; font-weight: 600; color: var(--green-ink); }
/* Os subtítulos são o que quebra o bloco de texto corrido: precisam de ar
   acima para marcar o começo de um assunto novo, não só de um parágrafo. */
.prose h3 { margin-top: 2.5rem; }
.prose h3:first-child { margin-top: 0; }
/* Conclusão do mecanismo. Herdou o papel que a legenda do diagrama tinha:
   fechar o raciocínio antes de passar para o efeito na relação. */
.prose-destaque {
  margin: 1.75rem 0; padding-left: 1.1rem;
  border-left: 3px solid var(--green);
  color: var(--green-deep); font-weight: 500;
}

/* Pensamentos internos da persona. São as frases que o homem realmente diz
   para si mesmo, por isso ficam destacadas do texto corrido, como falas. */
.pensamentos {
  display: grid; gap: .55rem;
  margin: 1.5rem 0; padding: 1.25rem 1.4rem;
  background: var(--white); border-left: 3px solid var(--green);
  border-radius: 0 var(--radius) var(--radius) 0;
  box-shadow: var(--shadow-soft);
}
.pensamentos li {
  font-family: var(--font-sans); font-weight: 500;
  font-size: 1rem; color: var(--green-deep); line-height: 1.4;
}
.prose-close { color: var(--green-deep); font-weight: 500; text-align: center; margin-top: 2rem; }

/* ---------- Cards ---------- */
/* Larguras fixas por faixa em vez de auto-fit: com 4 cards, o auto-fit
   produzia uma linha de 3 mais um card órfão em telas intermediárias. */
/* Ficam em 2 colunas mesmo no desktop. Dentro do wrap de 1180px, quatro
   colunas deixavam só ~206px de texto por card, ou seja 25 letras por linha:
   o parágrafo virava uma fita picotada. Em 2x2 a medida sobe para ~60. */
.cards { display: grid; grid-template-columns: 1fr; gap: 1.35rem; }
@media (min-width: 560px) { .cards { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } }

.cards-3 { grid-template-columns: 1fr; }
@media (min-width: 620px) { .cards-3 { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } }
@media (min-width: 1020px) { .cards-3 { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); } }
.card {
  background: var(--white); border: 1px solid var(--line-light); border-radius: var(--radius);
  padding: 2rem 1.75rem;
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(0, 0, 0, .015);
  transition: transform .45s ease, box-shadow .45s ease, border-color .45s ease;
}
.card:hover { transform: translateY(-4px); box-shadow: var(--shadow-card); border-color: rgba(var(--green-rgb), .25); }
.card h3 { margin-bottom: .6rem; }
.card p { margin: 0; font-size: .95rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .75); }

.card-icon {
  width: 48px; height: 48px; border-radius: 12px; margin-bottom: 1.4rem;
  display: grid; place-items: center;
  background: rgba(var(--green-deep-rgb), .05); color: var(--green-deep);
  transition: background-color .45s ease, color .45s ease;
}
.card-icon svg { width: 26px; height: 26px; }
.card:hover .card-icon { background: var(--green-deep); color: var(--paper); }
.card-icon--soft { width: 36px; height: 36px; border-radius: 50%; background: rgba(var(--green-rgb), .14); color: var(--green-ink); margin-bottom: 1.1rem; }
.card-icon--soft svg { width: 18px; height: 18px; }
.card-profile:hover .card-icon--soft { background: rgba(var(--green-rgb), .22); color: var(--green-ink); }

/* ---------- Caixa com moldura dourada ---------- */
/* Era um cartao branco com moldura deslocada e sombra. Com quatro deles na
   pagina, "estar numa caixa" parou de significar destaque: todo bloco de
   conteudo era cartao, e a hierarquia sumiu junto. Agora e fio dourado a
   esquerda e respiro -- o bloco continua lendo como unidade, sem competir
   com os vizinhos. */
.framed-box {
  position: relative;
  border-left: 2px solid rgba(var(--green-rgb), .5);
  padding: .3rem 0 .3rem clamp(1.15rem, 2.5vw, 1.75rem);
}
.framed-box p { max-width: 58ch; }
.framed-box p:last-child { margin-bottom: 0; }
/* Variante para quando a caixa ocupa a coluna inteira em vez da barra lateral:
   sem o teto de 58ch o texto se esparrama e perde a medida de leitura. */
.framed-box--wide { margin-top: clamp(2.25rem, 4vw, 3rem); }
.framed-box--wide p { max-width: 62ch; }
.framed-box + .center,
.framed-box + .prose { margin-top: clamp(2rem, 4vw, 2.75rem); }
.framed-title {
  font-size: 1.05rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .06em;
  margin-bottom: 1.1rem;
}
.fine-print { font-size: .78rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .72); margin: 0; }
.fine-print-center { text-align: center; margin-top: .85rem; }

/* Lista aspiracional (transformação, relatos da clínica). Marcador em seta
   dourada em vez do "check" de .entregas: check lê como item entregue, e
   estas linhas descrevem o que se busca, não o que se garante. */
.transformacao { display: grid; gap: .8rem; margin: 0 0 1.25rem; }
.transformacao li {
  position: relative; padding-left: 1.6rem;
  font-size: .95rem; line-height: 1.55; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .85);
}
.transformacao li::before {
  content: ""; position: absolute; left: 0; top: .45em;
  width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%;
  border: 2px solid var(--green); box-sizing: border-box;
}

#desafios .framed-box { max-width: 760px; margin: clamp(2.5rem, 5vw, 3.5rem) auto 0; }
#desafios .framed-title { text-align: center; }

/* ---------- Vídeo de apresentação ---------- */
.video-quadro {
  position: relative; aspect-ratio: 16 / 9; overflow: hidden;
  border-radius: var(--radius); background: var(--green-deep) center/cover no-repeat;
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .25);
  box-shadow: var(--shadow-card);
}
/* Escurece a capa para o botão de play não sumir dentro da imagem. */
.video-quadro.tem-capa::before {
  content: ""; position: absolute; inset: 0;
  background: rgba(var(--green-deep-rgb), .45);
}
.video-quadro iframe,
.video-quadro video { position: absolute; inset: 0; width: 100%; height: 100%; border: 0; }
/* O arquivo é 16:9 como o quadro; "contain" só garante que uma troca futura de
   proporção apareça inteira em vez de ser cortada. */
.video-quadro video { background: #000; object-fit: contain; }

.video-play {
  position: absolute; inset: 0; z-index: 1;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: .9rem;
  width: 100%; background: none; border: 0; color: var(--paper);
}
.video-play-icone {
  display: grid; place-items: center;
  width: 74px; height: 74px; border-radius: 50%;
  background: rgba(var(--paper-rgb), .14); border: 1px solid rgba(var(--paper-rgb), .5);
  backdrop-filter: blur(2px);
  padding-left: 4px; /* o triângulo tem o peso visual deslocado para a esquerda */
  transition: background-color .3s ease, transform .3s ease;
}
.video-play-texto {
  font-size: .72rem; font-weight: 700; letter-spacing: .18em; text-transform: uppercase;
}
.video-play:hover .video-play-icone { background: rgba(var(--paper-rgb), .26); transform: scale(1.06); }

/* ---------- Faixa de CTA intermediária ----------
   Fica nos dois maiores vãos de rolagem: fim dos "sinais do ciclo"
   e fim do FAQ, onde antes se passavam ~6 telas sem nada para clicar. */
.cta-band {
  display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: center;
  gap: 1.25rem 1.75rem; text-align: center;
  margin: clamp(2.75rem, 5vw, 3.75rem) auto 0; max-width: 780px;
  padding: clamp(1.75rem, 3vw, 2.25rem);
  background: var(--green-deep); border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .35);
  border-radius: var(--radius);
}
.cta-band-text {
  margin: 0; flex: 1 1 300px; min-width: 0; text-align: left;
  font-family: var(--font-heading); font-size: 1.05rem; font-weight: 600;
  color: var(--paper); line-height: 1.45;
}
/* Sobre o verde o botao inverte: creme cheio contra o fundo escuro. */
.cta-band .btn-primary {
  background: var(--paper); color: var(--green-deep);
  border-color: rgba(var(--paper-rgb), .3);
}
.cta-band .btn-primary:hover { background: var(--white); color: var(--green-deep); }
.cta-band .agenda-status-badge {
  color: var(--green-badge);
  background: rgba(var(--paper-rgb), .05);
  border-color: rgba(var(--paper-rgb), .14);
}
@media (max-width: 620px) {
  .cta-band { flex-direction: column; }
  .cta-band-text { text-align: center; flex: none; }
  .cta-band .btn { width: 100%; }
}

/* Lista de entregas do acompanhamento. Usa o mesmo sinal de confirmação de
   .checks, mas em caixa normal: aqui são frases, e não selos de duas palavras. */
.entregas { display: grid; gap: .7rem; margin: 1.1rem 0 1.25rem; }
.entregas li {
  position: relative; padding-left: 1.75rem;
  font-size: .92rem; line-height: 1.5; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .85);
}
.entregas li::before {
  content: ""; position: absolute; left: 0; top: .18em;
  width: 17px; height: 17px; border-radius: 50%;
  background: var(--green-deep) center/8px 8px no-repeat;
  background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24' fill='none' stroke='%23FAF9F6' stroke-width='4' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'%3E%3Cpath d='M20 6L9 17l-5-5'/%3E%3C/svg%3E");
}

/* A lista "para quem é" fica dentro de um wrap largo, então precisa do
   próprio recuo para não colar nas bordas da seção. */
.para-quem-lista { padding-inline: 0; margin-bottom: clamp(2.5rem, 5vw, 3.5rem); }
.situacoes-head { margin-bottom: clamp(1.75rem, 3vw, 2.25rem); }
.situacoes-titulo {
  font-size: var(--h3); color: var(--green-deep);
  padding-top: clamp(1.75rem, 3vw, 2.25rem);
  border-top: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .2);
  margin: 0;
}

/* Bloco da tese central do posicionamento: as três negações que sustentam a
   marca. Sobrou como bloco depois que .framed-box virou fio: das quatro caixas
   que a página tinha, esta é uma das duas que continuam sendo caixa, porque
   parar o olho aqui é o trabalho dela. A outra é a faixa de CTA do Método. */
.tese {
  margin-top: 0;
  background: var(--green-deep); border-left: 0;
  color: rgba(var(--paper-rgb), .85);
  border-radius: var(--radius);
  padding: clamp(2rem, 4vw, 2.75rem);
}
.tese .transformacao li {
  font-family: var(--font-heading); font-size: 1.08rem;
  color: var(--paper); line-height: 1.45;
}
.tese .transformacao li::before { top: .5em; border-color: var(--green-bright); }
.tese p { color: rgba(var(--paper-rgb), .82); max-width: 58ch; }

/* ---------- Depoimentos ----------
   Sem aspas decorativas nem estrelinhas: o peso vem do texto. A assinatura em
   iniciais reforça que é relato anônimo, não caso identificável. */
.depoimentos { display: grid; gap: 1.25rem; }
@media (min-width: 720px) { .depoimentos { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } }
@media (min-width: 1040px) { .depoimentos { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); } }

.depoimento {
  margin: 0; display: flex; flex-direction: column; gap: 1rem;
  background: var(--white); border: 1px solid var(--line-light);
  border-top: 3px solid rgba(var(--green-rgb), .45);
  border-radius: 0 0 var(--radius) var(--radius);
  padding: 1.6rem 1.5rem;
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(0, 0, 0, .015);
  transition: box-shadow .45s ease, border-color .45s ease;
}
.depoimento:hover { box-shadow: var(--shadow-card); border-top-color: var(--green-ink); }
.depoimento blockquote {
  margin: 0; font-size: .95rem; line-height: 1.65; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .82);
}
.depoimento figcaption {
  margin-top: auto; padding-top: .35rem;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: .72rem; font-weight: 600; letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase;
  color: var(--green-ink);
}

/* Ressalva ética embaixo dos perfis clínicos: deixa explícito que são
   ilustrações do campo de atuação, e não depoimentos de pacientes. */
/* A opacidade era .5, que dava 3.07:1 de contraste e reprovava no mínimo
   de 4.5:1. Justamente o texto que existe por exigência do CFP precisa ser
   legível: .72 leva a razão para ~5.9:1. */
.perfis-nota {
  margin: 2rem 0 0; text-align: center;
  font-size: .8rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .72);
}

/* ---------- Como funciona (oferta) ----------
   Os quatro dados objetivos do formato, antes das caixas de detalhe. */
/* Quatro numeros objetivos. Eram quatro cartoes brancos dentro de uma
   moldura; viraram quatro colunas separadas por fio, entre duas linhas. */
.specs {
  display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
  margin: clamp(2rem, 4vw, 2.75rem) 0 clamp(1.75rem, 3vw, 2.25rem);
  border-block: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .28);
}
@media (min-width: 720px) { .specs { grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr)); } }
.specs li {
  display: flex; flex-direction: column; gap: .15rem;
  padding: 1.15rem 1rem; text-align: center;
  font-size: .78rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .7); line-height: 1.4;
  border-left: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .18);
}
.specs li:nth-child(odd) { border-left: 0; }
@media (min-width: 720px) {
  .specs li:nth-child(odd) { border-left: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .18); }
  .specs li:first-child { border-left: 0; }
}
.specs strong {
  font-family: var(--font-heading); font-size: 1.15rem; font-weight: 700;
  color: var(--green-deep); line-height: 1.2;
}

.oferta-grid { display: grid; gap: 1.75rem; align-items: start; }
/* Duas colunas só a partir de 860px: abaixo disso cada caixa ficaria com
   menos de 30 letras por linha nas listas de entrega. */
@media (min-width: 860px) { .oferta-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } }
.oferta-grid .framed-box { height: 100%; }

/* ---------- Os três passos do primeiro contato ----------
   Numeração grande à esquerda: comunica "são só três" antes mesmo da leitura,
   que é o ponto desta seção. */
.passos { display: grid; gap: 1rem; }
.passos li {
  display: flex; align-items: flex-start; gap: 1.15rem;
  background: var(--white); border: 1px solid var(--line-light);
  border-radius: var(--radius); padding: 1.35rem 1.5rem;
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(0, 0, 0, .015);
}
.passo-num {
  flex: none; width: 34px; height: 34px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--green-deep); color: var(--paper);
  font-family: var(--font-heading); font-size: .95rem; font-weight: 700;
  line-height: 1;
}
.passos h3 { font-size: 1.02rem; margin-bottom: .3rem; }
.passos p { margin: 0; font-size: .93rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .78); }

/* ---------- Método ----------
   As três etapas ganham uma linha conectando os ícones, para que se leiam
   como um percurso e não como três itens soltos. Optei pela vertical em vez
   da horizontal: cada etapa carrega ~30 palavras, e em três colunas o texto
   cairia para menos de 30 caracteres por linha. */
.phases { display: grid; gap: 2rem; margin-top: 2.75rem; }
.phases li { display: flex; gap: 1.25rem; position: relative; }
.phases h3 { margin-bottom: .4rem; }
.phases p { margin: 0; font-size: .95rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .75); }

/* O traço nasce embaixo do ícone e alcança o ícone seguinte (48px do ícone
   + 2rem do gap). O último item não recebe traço. */
.phases li:not(:last-child)::before {
  content: ""; position: absolute; left: 23px; top: 56px; bottom: -2rem;
  width: 2px; background: linear-gradient(rgba(var(--green-rgb), .35), rgba(var(--green-rgb), .12));
  /* O traço cresce de cima para baixo quando a etapa entra na tela, como se
     o percurso fosse sendo desenhado. */
  transform-origin: top; transform: scaleY(0);
  transition: transform .8s cubic-bezier(.22,.9,.3,1) .2s;
}
.js .phases li.is-visible:not(:last-child)::before { transform: scaleY(1); }
.js .phases li.is-instant:not(:last-child)::before { transition: none; transform: scaleY(1); }

.phase-icon {
  position: relative; z-index: 1;
  flex: none; width: 48px; height: 48px; border-radius: 12px;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--paper-alt); color: var(--green-deep);
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .12);
  transition: background-color .3s ease, color .3s ease;
}
.phases li:hover .phase-icon { background: var(--green-deep); color: var(--paper); }
.phase-icon svg { width: 24px; height: 24px; }
.phase-num {
  position: absolute; top: -8px; right: -8px;
  background: var(--green-ink); color: var(--paper);
  font-size: .6rem; font-weight: 700; line-height: 1;
  padding: .25rem .4rem; border-radius: 100px;
}

/* ---------- Sobre ---------- */
.about-inner { display: grid; grid-template-columns: .8fr 1.2fr; gap: clamp(2rem, 5vw, 3.5rem); align-items: center; }
.about-text p { max-width: 64ch; }

/* Abordagens em lista de definição: nome da técnica como rótulo e a
   explicação abaixo. Antes era um parágrafo único e ninguém escaneava. */
.abordagem-intro { margin-bottom: .9rem; }
.abordagens { margin: 0 0 1.5rem; }
.abordagens dt {
  font-family: var(--font-heading); font-size: 1rem; font-weight: 700;
  color: var(--green-deep); line-height: 1.35;
  padding-top: .9rem; margin-top: .9rem;
  border-top: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .18);
}
.abordagens dt:first-child { padding-top: 0; margin-top: 0; border-top: 0; }
.abordagens dd {
  margin: .3rem 0 0; font-size: .92rem; line-height: 1.6;
  color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .75);
}
.agenda-nota { margin-top: 1.5rem; }

.instagram-line { margin: 1.75rem 0 0; }
.instagram-line a {
  position: relative; display: inline-block;
  color: var(--green-ink); font-size: .82rem; font-weight: 600; text-decoration: none;
  border-bottom: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .25); padding-bottom: 2px; transition: color .25s ease;
}
/* Mesma área de toque invisível dos demais links de texto. */
.instagram-line a::after {
  content: ""; position: absolute; left: 0; right: 0; top: 50%;
  transform: translateY(-50%); height: 44px;
}
.instagram-line a:hover { color: var(--green-deep); }

@media (max-width: 900px) {
  .about-inner { grid-template-columns: 1fr; }
}

/* ---------- FAQ ---------- */
.faq { display: grid; gap: 1rem; }
.faq-item {
  background: rgba(255, 255, 255, .6); backdrop-filter: blur(8px);
  border: 1px solid rgba(226, 232, 240, .7); border-radius: var(--radius);
  padding: .35rem 1.6rem;
  box-shadow: 0 8px 30px rgba(0, 0, 0, .015);
  transition: box-shadow .3s ease, border-color .3s ease, background-color .3s ease;
}
.faq-item:hover { background: var(--white); border-color: rgba(var(--green-rgb), .25); box-shadow: 0 15px 30px rgba(var(--green-deep-rgb), .04); }
.faq-q {
  width: 100%; display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 1.5rem;
  background: none; border: 0; padding: 1.35rem 0; text-align: left;
  font-family: var(--font-heading); font-size: 1.03rem; font-weight: 700; color: var(--green-deep);
}
.faq-icon { position: relative; flex: 0 0 20px; height: 20px; }
.faq-icon::before, .faq-icon::after {
  content: ""; position: absolute; top: 50%; left: 0;
  width: 18px; height: 2px; background: var(--green-ink); border-radius: 2px;
  transform: translateY(-50%); transition: transform .3s ease;
}
.faq-icon::after { transform: translateY(-50%) rotate(90deg); }
.faq-q[aria-expanded="true"] .faq-icon::after { transform: translateY(-50%) rotate(0deg); }
.faq-a { overflow: hidden; height: 0; transition: height .35s cubic-bezier(.3,.9,.3,1); }
/* A resposta é o texto mais denso da página e o último a ser lido. Segurar a
   medida aqui é o que mais rende em legibilidade. */
.faq-a p { margin: 0 0 1.4rem; max-width: 58ch; font-size: .96rem; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .8); }

/* ==========================================================
   RODAPÉ
   ========================================================== */
.site-footer {
  position: relative; overflow: hidden;
  background: var(--green-deep); color: rgba(var(--paper-rgb), .78);
  border-top: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .25);
  padding: clamp(3.5rem, 8vw, 6rem) 0 2.5rem;
  font-size: .85rem;
}
.site-footer::before, .site-footer::after {
  content: ""; position: absolute; border-radius: 50%;
  background: rgba(var(--green-rgb), .06); filter: blur(70px); pointer-events: none;
}
.site-footer::before { top: -160px; left: -160px; width: 380px; height: 380px; }
.site-footer::after { bottom: -140px; right: -140px; width: 460px; height: 460px; }
.site-footer .wrap { position: relative; z-index: 1; }
.site-footer h2, .site-footer h3 { color: var(--paper); }

.footer-cta {
  text-align: center; max-width: 720px; margin-inline: auto;
  padding-bottom: clamp(2.75rem, 6vw, 4.5rem);
  border-bottom: 1px solid rgba(var(--paper-rgb), .1);
}
.footer-cta h2 { font-size: clamp(1.7rem, 1.2rem + 2.1vw, 2.6rem); font-weight: 600; margin-bottom: 1.1rem; }
.footer-lead { font-size: var(--lead); color: rgba(var(--paper-rgb), .8); max-width: 34em; margin-inline: auto; margin-bottom: 2rem; }
.footer-note {
  display: flex; align-items: center; justify-content: center; gap: .5rem;
  font-size: .72rem; color: rgba(var(--paper-rgb), .6); margin: 1.1rem 0 0;
}
.footer-note svg { color: var(--green-bright); flex: none; }

.footer-grid { display: grid; gap: 2.5rem; padding: clamp(2.5rem, 5vw, 4rem) 0; }
.brand-footer .brand-name { color: var(--paper); }
.brand-footer .brand-name i { color: var(--green-bright); }
.brand-footer .brand-role { color: var(--green-bright); }
.footer-brand p { font-size: .78rem; line-height: 1.7; max-width: 38ch; margin: 1.1rem 0 0; color: rgba(var(--paper-rgb), .7); }

.footer-col h3 {
  font-family: var(--font-mono); font-size: .68rem; font-weight: 600;
  letter-spacing: .12em; text-transform: uppercase; color: var(--green-bright); margin-bottom: 1rem;
}
.footer-col ul { display: grid; gap: .1rem; }
/* Sem o padding, o link do rodapé tem 15px de altura de alvo. */
.footer-col a { display: inline-block; padding-block: .75rem; text-decoration: none; transition: color .2s ease; }
.footer-col a:hover { color: var(--green-bright); }
.footer-col p { margin: 0 0 .4rem; font-size: .78rem; color: rgba(var(--paper-rgb), .72); }
.footer-col li { font-size: .78rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .06em; }
.footer-col .highlight { color: var(--green-bright); font-weight: 700; margin-top: .75rem; }

.footer-legal { border-top: 1px solid rgba(var(--paper-rgb), .08); padding-top: 1.75rem; }
.footer-legal > p { font-size: .74rem; line-height: 1.7; max-width: 80ch; color: rgba(var(--paper-rgb), .68); }
.footer-legal strong { color: var(--paper); }
.footer-bottom {
  display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: space-between; gap: .75rem; margin-top: 1.5rem;
}
.footer-bottom p { margin: 0; font-size: .66rem; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: rgba(var(--paper-rgb), .62); }

/* Duas colunas desde que a coluna de navegação saiu do rodapé: ela repetia
   o menu do topo e o índice lateral. */
@media (min-width: 800px) {
  .footer-grid { grid-template-columns: 1.5fr 1fr; }
  .footer-col--end { text-align: right; }
}

/* ==========================================================
   BOTÃO FLUTUANTE DE WHATSAPP
   ========================================================== */
.whats-float {
  position: fixed; right: 1.25rem; bottom: 1.25rem; z-index: 90;
  width: 56px; height: 56px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center;
  background: #25D366; color: var(--white);
  box-shadow: 0 10px 30px rgba(37, 211, 102, .45);
  opacity: 0; visibility: hidden; transform: translateY(16px) scale(.85);
  transition: opacity .3s ease, transform .3s ease, visibility .3s;
}
.whats-float.is-visible { opacity: 1; visibility: visible; transform: none; }
.whats-float:hover { transform: scale(1.07); }

/* Selo de "1 mensagem": o mesmo recurso do site em produção, que aumenta
   bastante a taxa de clique no botão. */
.whats-float-selo {
  position: absolute; top: -3px; right: -3px;
  width: 18px; height: 18px; border-radius: 50%;
  background: var(--green); color: var(--white);
  font-size: .6rem; font-weight: 700; line-height: 18px; text-align: center;
}

/* ---------- Balão de convite do WhatsApp ---------- */
.whats-balao {
  position: fixed; right: 1.25rem; bottom: 5.4rem; z-index: 91;
  display: flex; align-items: center; gap: .55rem;
  max-width: min(280px, calc(100vw - 2.5rem));
  padding: .7rem 2rem .7rem .95rem;
  background: var(--white); color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .9);
  font-size: .8rem; line-height: 1.45;
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .22); border-radius: 12px;
  box-shadow: 0 12px 30px rgba(var(--green-deep-rgb), .16);
  opacity: 0; visibility: hidden; transform: translateY(10px);
  transition: opacity .35s ease, transform .35s ease, visibility .35s;
}
.whats-balao.is-visible { opacity: 1; visibility: visible; transform: none; }
.whats-balao-ponto {
  width: 8px; height: 8px; border-radius: 50%; background: #25D366; flex: none;
  box-shadow: 0 0 0 0 rgba(37, 211, 102, .6); animation: pulso 2s ease-out infinite;
}
@keyframes pulso {
  70% { box-shadow: 0 0 0 9px rgba(37, 211, 102, 0); }
  100% { box-shadow: 0 0 0 0 rgba(37, 211, 102, 0); }
}
.whats-balao-fechar {
  position: absolute; right: .4rem; top: 50%; transform: translateY(-50%);
  display: grid; place-items: center;
  width: 24px; height: 24px; padding: 0; border: 0; border-radius: 50%;
  background: transparent; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .45);
  transition: background-color .2s ease, color .2s ease;
}
/* O X continua pequeno na tela, mas a área de toque vai a 44px. */
.whats-balao-fechar::before {
  content: ""; position: absolute; top: 50%; left: 50%;
  transform: translate(-50%, -50%); width: 44px; height: 44px;
}
.whats-balao-fechar:hover { background: rgba(var(--ink-dark-rgb), .07); color: var(--ink-dark); }

/* Quando o "voltar ao topo" aparece, o balão sobe para não cobrir o botão. */
.topo-float.is-visible ~ .whats-balao { bottom: 9.4rem; }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .whats-balao-ponto { animation: none; }
}

/* ==========================================================
   BARRA FIXA DE CONVERSÃO (CELULAR)
   ==========================================================
   No celular o botão do cabeçalho fica dentro do menu sanfonado, então a
   única chamada sempre visível era o círculo verde do WhatsApp. Um ícone
   sozinho não diz o que acontece ao ser tocado, e ainda dividia o canto com
   o "voltar ao topo". A barra resolve os dois: diz o destino por extenso e
   ocupa a largura toda, sem concorrente. */
.cta-fixo {
  position: fixed; left: 0; right: 0; bottom: 0; z-index: 95;
  display: none; align-items: center; gap: .8rem;
  padding: .8rem var(--pad);
  padding-bottom: calc(.8rem + env(safe-area-inset-bottom, 0px));
  background: var(--green-deep); color: var(--paper);
  text-decoration: none;
  border-top: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .35);
  box-shadow: 0 -6px 24px rgba(var(--green-deep-rgb), .18);
  transform: translateY(100%);
  transition: transform .35s cubic-bezier(.3,.9,.3,1);
}
.cta-fixo.is-visible { transform: none; }
.cta-fixo svg { flex: none; color: #25D366; }
.cta-fixo-texto { display: flex; flex-direction: column; gap: .1rem; min-width: 0; }
.cta-fixo strong {
  color: var(--paper); font-size: .82rem; font-weight: 700;
  letter-spacing: .04em; line-height: 1.25;
}
.cta-fixo-texto span { font-size: .68rem; color: rgba(var(--paper-rgb), .72); line-height: 1.3; }

@media (max-width: 940px) {
  .cta-fixo { display: flex; }
  /* Um único ponto de conversão fixo no celular: os flutuantes saem de cena. */
  .whats-float, .whats-balao, .topo-float { display: none !important; }
  /* Impede que a barra cubra o fim do rodapé. */
  body { padding-bottom: 76px; }
}

/* ---------- Voltar ao topo ----------
   A página tem ~16.000px no celular; sem isso a única saída é rolar tudo. */
.topo-float {
  position: fixed; right: 1.25rem; bottom: 5.5rem; z-index: 90;
  width: 46px; height: 46px; border-radius: 50%;
  display: grid; place-items: center;
  background: var(--white); color: var(--green-deep);
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .3);
  box-shadow: 0 8px 24px rgba(var(--green-deep-rgb), .16);
  opacity: 0; visibility: hidden; transform: translateY(12px) scale(.85);
  transition: opacity .3s ease, transform .3s ease, visibility .3s, background-color .2s ease, color .2s ease;
}
.topo-float.is-visible { opacity: 1; visibility: visible; transform: none; }
.topo-float:hover { background: var(--green-deep); color: var(--paper); }

/* ==========================================================
   ADIÇÕES DE ESTRUTURA E CONVERSÃO
   ========================================================== */

/* ---------- Pensamento de abertura do hero ----------
   A página abre na voz do visitante, não na do consultório. Fica acima do h1,
   pequena e em itálico: é uma fala lembrada, não uma manchete. A barra
   dourada à esquerda é o mesmo sinal das .pensamentos lá embaixo, para o
   leitor reconhecer a frase quando reencontrá-la na seção do problema. */
.hero-pensamento {
  font-family: var(--font-sans); font-weight: 500;
  font-size: clamp(1rem, .95rem + .35vw, 1.2rem);
  color: var(--green-ink); line-height: 1.35;
  margin: 0 0 1rem; padding-left: .9rem;
  border-left: 3px solid var(--green);
}

/* ---------- Autoavaliação "para quem é" ----------
   Mantém o marcador redondo dourado de .transformacao, agora como caixa de
   seleção: vazio antes de marcar, preenchido depois. Sem checkbox nativo à
   vista, porque o controle de sistema quebra o desenho da página. */
.autocheck { display: grid; gap: .35rem; margin: 0; }
.autocheck li { margin: 0; }
.autocheck label {
  display: flex; align-items: flex-start; gap: .85rem;
  padding: .7rem .9rem; border-radius: var(--radius-sm);
  cursor: pointer; transition: background .2s ease;
  font-size: .95rem; line-height: 1.55; color: rgba(var(--ink-dark-rgb), .85);
}
.autocheck label:hover { background: rgba(var(--green-rgb), .07); }
.autocheck input {
  appearance: none; -webkit-appearance: none; margin: .28em 0 0; flex: none;
  width: 20px; height: 20px; border-radius: 50%;
  border: 2px solid var(--green); background: transparent;
  cursor: pointer; transition: background .2s ease, border-color .2s ease;
}
.autocheck input:checked {
  background: var(--green-deep) center/11px 11px no-repeat;
  border-color: var(--green-deep);
  background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24' fill='none' stroke='%23FAF9F6' stroke-width='4' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'%3E%3Cpath d='M20 6L9 17l-5-5'/%3E%3C/svg%3E");
}
.autocheck input:focus-visible { outline: 3px solid var(--green); outline-offset: 3px; }
.autocheck input:checked + span { color: var(--green-deep); font-weight: 500; }

/* Confirmação do que foi marcado. Nasce escondida pelo atributo hidden e o
   JavaScript só a revela quando há pelo menos um item. */
.autocheck-contador {
  display: block; margin-top: .5rem;
  font-family: var(--font-sans); font-size: .82rem; font-weight: 600;
  color: var(--green-ink); letter-spacing: .01em;
}
.autocheck-contador[hidden] { display: none; }

/* ==========================================================
   O CICLO — elemento de assinatura
   ==========================================================
   Era um anel: cinco rótulos em volta de um círculo, desenhado
   com stroke-dasharray quando entrava na tela. Saiu em
   30/08/2026 por três motivos concretos — os rótulos ficavam a
   distâncias e alinhamentos diferentes em volta do círculo, o
   dourado da saída caía a poucos pixels de "Vigilância", e um
   `display: none` abaixo de 760px tirava a peça inteira do
   celular. A parte da página em que a ousadia foi gasta não
   existia para a maior parte de quem chega por anúncio.

   O fio é o mesmo laço escrito de cima para baixo. A lista é o
   desenho, então é a mesma peça nas duas medidas, e cada etapa
   carrega a frase que antes só existia escondida para leitor
   de tela. O resto do sistema continua quieto de propósito.

   --p é o progresso da rolagem (0 a 1), escrito pelo main.js.
   Ele preenche o fio, acende os nós um a um e, no fim, fecha o
   colchete do retorno. Sem JavaScript --p vale 1: a página
   mostra o ciclo já fechado, que é o estado final de qualquer
   jeito.
   ========================================================== */
.ciclo-grade { display: grid; gap: clamp(2rem, 5vw, 3.5rem); }
@media (min-width: 900px) {
  .ciclo-grade { grid-template-columns: minmax(0, 1fr) minmax(0, 1fr); align-items: start; }
  /* O gráfico ocupa a coluna da esquerda inteira; abertura e argumento
     empilham na direita. No celular a ordem do HTML já é a certa:
     título → desenho → argumento. */
  .ciclo-interativo, .ciclo-fio { grid-column: 1; grid-row: 1 / span 2; align-self: center; }
  .ciclo-abertura, .ciclo-argumento { grid-column: 2; }
}

.ciclo-interativo {
  position: relative;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 1.4rem;
}

/* ---------- Chave Seletora (Tabs) ---------- */
.ciclo-alternador {
  display: inline-flex;
  background: rgba(var(--paper-rgb), .08);
  border: 1px solid rgba(var(--green-bright-rgb), .35);
  border-radius: 999px;
  padding: 4px;
  gap: 4px;
  max-width: 100%;
  margin-bottom: .8rem;
  box-sizing: border-box;
}
.ciclo-tab {
  flex: 1 1 auto;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: .5rem;
  padding: .65rem .95rem;
  border-radius: 999px;
  border: 0 !important;
  outline: none;
  background: transparent !important;
  color: rgba(var(--paper-rgb), .75) !important;
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: .78rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: .02em;
  cursor: pointer;
  transition: all .25s ease;
  -webkit-appearance: none;
  appearance: none;
  box-shadow: none;
  margin: 0;
  white-space: nowrap;
}
.ciclo-tab:hover {
  color: var(--paper) !important;
  background: rgba(var(--paper-rgb), .12) !important;
}
.ciclo-tab.is-active {
  background: var(--green-bright) !important;
  color: var(--green-deep) !important;
  font-weight: 700;
  box-shadow: 0 4px 14px rgba(0, 0, 0, .25) !important;
}
.tab-icone {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  flex-shrink: 0;
}
.tab-icone svg {
  display: block;
}

/* ---------- Painéis do Ciclo ---------- */
.ciclo-painel {
  display: none;
}
.ciclo-painel.is-active {
  display: block;
  animation: cicloFadeIn .3s ease-out;
}
@keyframes cicloFadeIn {
  from { opacity: 0; transform: translateY(6px); }
  to { opacity: 1; transform: translateY(0); }
}

.ciclo-fio { --p: 1; position: relative; margin: 0; padding-left: 2.6rem; }
.js .ciclo-fio { --p: 0; }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .js .ciclo-fio { --p: 1; } }

/* O trilho: um fio apagado com o fio dourado por cima, que cresce
   com a rolagem. */
.ciclo-fio ol { position: relative; }
.ciclo-fio ol::before,
.ciclo-fio ol::after {
  content: ""; position: absolute; left: .36rem; top: .8rem; width: 2px;
}
.ciclo-fio ol::before { bottom: .8rem; background: rgba(var(--paper-rgb), .16); }
.ciclo-fio ol::after {
  height: calc(100% - 1.6rem); background: var(--green-bright);
  transform: scaleY(var(--p)); transform-origin: top;
}

.ciclo-fio li { position: relative; padding: 0 0 1.7rem 2rem; }
.ciclo-fio li:last-child { padding-bottom: 0; }
.ciclo-fio h3 { font-size: 1.05rem; margin: 0 0 .2rem; }
.ciclo-fio p {
  margin: 0; font-size: .92rem; line-height: 1.6;
  color: rgba(var(--paper-rgb), .7);
}

.fio-no {
  position: absolute; left: 0; top: .62rem; z-index: 2;
  width: .9rem; height: .9rem; border-radius: 50%;
  background: var(--green-deep); border: 2px solid rgba(var(--paper-rgb), .3);
}
/* Cada nó acende quando o fio dourado chega nele. --marca é a
   posição da etapa no percurso; o fator 14 é o que faz disso um
   acender curto em vez de um esmaecer longo. */
.fio-no::after {
  content: ""; position: absolute; inset: 1px; border-radius: 50%;
  background: var(--green-bright);
  opacity: clamp(0, calc((var(--p) - var(--marca)) * 14), 1);
}

/* A abertura. O fio é apagado atrás desta etapa: a vigilância é o
   único ponto do ciclo acessível de dentro, e é a única quebra do
   desenho inteiro. */
.ciclo-fio li.is-corte { z-index: 3; }
.ciclo-fio li.is-corte::before {
  content: ""; position: absolute; left: .26rem; top: .05rem; z-index: 1;
  width: 6px; height: 2.4rem; background: var(--green-deep);
}
.ciclo-fio li.is-corte .fio-no {
  left: -.1rem; top: .55rem; width: 1.1rem; height: 1.1rem;
  background: var(--green-bright); border-color: var(--green-bright);
}
.ciclo-fio li.is-corte .fio-no::after { inset: 3px; background: var(--green-deep); opacity: 1; }

.fio-saida {
  display: block; margin-bottom: .35rem;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: .72rem; font-weight: 600; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase;
  color: var(--green-bright);
  opacity: clamp(0, calc((var(--p) - .26) * 10), 1);
}
.fio-saida::before {
  content: ""; display: inline-block; vertical-align: middle;
  width: 1.4rem; height: 1px; margin-right: .5rem; background: var(--green-bright);
}

/* O retorno: o colchete que fecha o laço por fora. Aparece só
   depois que o fio chega ao fim — o ciclo se fecha, e aí se mostra
   fechado. */
.fio-retorno {
  position: absolute; left: 0; top: .95rem; bottom: .95rem; width: 1.7rem;
  border: 1.5px dashed rgba(var(--green-bright-rgb), .7); border-right: 0;
  border-radius: 14px 0 0 14px;
  opacity: clamp(0, calc((var(--p) - .8) * 9), 1);
}
.fio-retorno i {
  position: absolute; top: -5px; right: -9px; width: 0; height: 0;
  border-left: 7px solid var(--green-bright);
  border-top: 5px solid transparent; border-bottom: 5px solid transparent;
}
.fio-retorno span {
  position: absolute; left: calc(100% + 2.9rem); bottom: -2.3rem; white-space: nowrap;
  font-family: var(--font-sans); font-weight: 500; font-size: .9rem;
  color: var(--green-bright);
}

.ciclo-corte {
  margin-top: 1.8rem; padding: 1.2rem 1.4rem;
  border-left: 2px solid var(--green-bright);
  background: rgba(var(--green-bright-rgb), .09);
}
.ciclo-corte p:last-child { margin-bottom: 0; }

/* ---------- Variante de Solução (Com o Método) ---------- */
.ciclo-fio--solucao ol::before {
  background: rgba(var(--green-bright-rgb), .2);
}
.ciclo-fio--solucao ol::after {
  background: var(--green-bright);
  transform: scaleY(1) !important;
}
.fio-no--sucesso {
  border-color: var(--green-bright) !important;
  background: var(--green-bright) !important;
  box-shadow: 0 0 10px rgba(var(--green-bright-rgb), .45);
}
.fio-no--sucesso::after {
  background: var(--green-deep) !important;
  inset: 2px !important;
  opacity: 1 !important;
}
.is-corte--solucao .fio-no--sucesso {
  width: 1.15rem;
  height: 1.15rem;
  left: -.12rem;
  top: .5rem;
  box-shadow: 0 0 14px rgba(var(--green-bright-rgb), .75);
}
.is-corte--solucao .fio-no--sucesso::after {
  background: var(--green-bright) !important;
  inset: 3px !important;
}
.fio-saida--solucao {
  color: var(--green-bright) !important;
  font-weight: 700;
  opacity: 1 !important;
}
.fio-selo-final {
  margin-top: 1.2rem;
  padding: .75rem 1.1rem;
  border-radius: var(--radius-sm);
  background: rgba(var(--green-bright-rgb), .12);
  border: 1px solid rgba(var(--green-bright-rgb), .35);
  color: var(--green-bright);
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: .88rem;
  font-weight: 500;
  text-align: center;
}

/* As quatro frases-pensamento. Eram uma lista em bloco no meio da
   prosa; viraram legenda do diagrama — a voz de quem chega, em uma
   linha só, sem tomar uma tela inteira. */
.pensamentos-legenda {
  display: flex; flex-wrap: wrap; gap: .55rem .9rem;
  margin: 0 0 1.6rem; padding: 0;
}
.pensamentos-legenda li {
  font-family: var(--font-sans); font-weight: 500; font-size: .92rem;
  color: rgba(var(--paper-rgb), .72);
  border-left: 2px solid rgba(var(--green-bright-rgb), .55); padding-left: .6rem;
}

/* ---------- A frase dourada ----------
   --green-ink existe a 4,9:1 exatamente para isto e quase não era usado
   como cor de texto: o dourado só aparecia em fio e em selo, ou seja, a
   página tinha uma cor de acento que não acentuava nada. Uma por seção,
   na frase que resume — e só nela, senão volta a não significar. */
.destaque {
  font-family: var(--font-sans); font-weight: 500;
  font-size: 1.1rem; line-height: 1.5;
  color: var(--green-ink); max-width: 48ch;
}
.center .destaque, .destaque.center { margin-inline: auto; }
.section-escura .destaque { color: var(--green-bright); }

/* ---------- Correções de cor sobre o verde ----------
   O <strong> global é --green-deep. Dentro da seção escura isso era verde sobre
   verde: os nomes das cinco etapas do ciclo sumiam. */
.section-escura strong { color: var(--paper); }
.section-escura .link-cta {
  color: var(--green-bright); border-bottom-color: rgba(var(--green-bright-rgb), .45);
}
.section-escura .link-cta:hover { color: var(--paper); border-bottom-color: var(--paper); }

/* ---------- A faixa de CTA discreta ----------
   Duas faixas sobreviveram ao corte de quatro. A do fim do Método é a decisão
   e leva o verde cheio; esta é a da triagem, que existe porque o botão carrega
   os itens marcados para dentro da mensagem. Ela não pode virar link solto,
   mas também não pode gritar igual: só uma faixa por página levanta a voz. */
.cta-band--sutil {
  background: transparent; border: 0;
  border-block: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .3);
  border-radius: 0; padding-inline: 0;
}
.cta-band--sutil .cta-band-text { color: var(--green-deep); }
.cta-band--sutil .btn-primary {
  background: transparent; color: var(--green-deep);
  border: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .5);
}
.cta-band--sutil .btn-primary:hover {
  background: var(--green-deep); color: var(--paper); border-color: var(--green-deep);
}

/* ---------- Subtítulo do Método ----------
   Marca a virada dentro da seção: as três etapas mostram como o processo
   caminha, daqui para baixo é o que entra no pacote. Era um h2 de seção
   própria com 96px de respiro antes; virou degrau interno. */
.metodo-subtitulo {
  margin-top: clamp(3rem, 6vw, 4.5rem);
  padding-top: clamp(1.75rem, 3vw, 2.25rem);
  border-top: 1px solid rgba(var(--green-rgb), .25);
}

/* ---------- CTA do Ciclo ---------- */
.ciclo-cta {
  margin-top: 1.75rem;
}
.ciclo-cta .btn {
  width: 100%;
}
@media (min-width: 540px) {
  .ciclo-cta .btn { width: auto; }
}
.ciclo-cta-nota {
  margin: .65rem 0 0;
  font-size: .8rem;
  color: rgba(var(--paper-rgb), .75);
}

/* ---------- Botão de triagem destacado ao marcar ---------- */
.cta-band--sutil .btn-primary.btn--destacado {
  background: var(--green-deep);
  color: var(--paper);
  border-color: var(--green-deep);
  box-shadow: 0 4px 18px rgba(var(--green-deep-rgb), .25);
  animation: pulse-sutil 2.2s infinite ease-in-out;
}
@keyframes pulse-sutil {
  0%, 100% { transform: scale(1); }
  50% { transform: scale(1.025); }
}